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Noté 5/5 par + 69 personnes sur Google à Paris.

Apprenez la boxe sans prendre de coups tout en affinant votre silhouette en 12 semaines

Ma méthode FITBOXING BURN : boxe et minceur au féminin

Peu importe votre âge, votre niveau ou votre expérience, FitBoxing Burn est la méthode parfaite pour apprendre la boxe en toute sécurité, sculpter votre silhouette et brûler des calories sans matériel ni pression. Grâce à des séances progressives et ludiques, vous découvrirez une énergie nouvelle, tonifierez votre corps et gagnerez en confiance – le tout avec mon coaching individuel pensé pour s’adapter à votre rythme et à votre emploi du temps.

Mes séances se déroulent au Fitness Park Pantin, un espace moderne et accessible à Paris, idéal pour s'entraîner.

Noté 5/5 par + 69 personnes sur Google à Paris.

Apprenez la boxe sans prendre de coups tout en affinant votre silhouette en 12 semaines

Peu importe votre âge, votre niveau ou votre expérience, FITBOXING BURN est la méthode parfaite pour apprendre la boxe en toute sécurité, sculpter votre silhouette et brûler des calories sans matériel ni pression. Grâce à des séances progressives et ludiques, vous découvrirez une énergie nouvelle, tonifierez votre corps et gagnerez en confiance – le tout avec mon coaching individuel pensé pour s’adapter à votre rythme et à votre emploi du temps.

Mes séances se déroulent au Fitness Park Pantin, un espace moderne et accessible idéal pour s'entraîner.

Je vous comprends...

Vous vous rendez à la salle de sport pleine d’espoir, en imaginant enfin des résultats. Mais après quelques semaines, toujours rien : aucun changement visible, aucune motivation à continuer. Vous montez sur les machines, faites les mêmes mouvements encore et encore… mais cela vous semble interminable, presque inutile.

Les machines ne vous parlent pas. Les séances sont monotones, et il n’y a personne pour vous encourager ou vous pousser à donner le meilleur de vous-même. L’envie de tout arrêter revient encore et encore, et à chaque fois, vous vous sentez coupable.

C’est frustrant, démotivant, et pire encore : cela vous fait douter. Douter de vos capacités. Douter de votre potentiel. Peut-être même vous dire que vous n’êtes pas faite pour ça, que la transformation dont vous rêvez est hors de portée.

Mais en réalité, ce n’est pas votre faute. Ce n’est pas vous qui échouez. C’est le système classique des salles de sport qui n’est pas conçu pour VOUS.

Je vous comprends...

Vous vous rendez à la salle de sport pleine d’espoir, en imaginant enfin des résultats. Mais après quelques semaines, toujours rien : aucun changement visible, aucune motivation à continuer. Vous montez sur les machines, faites les mêmes mouvements encore et encore… mais cela vous semble interminable, presque inutile.

Les machines ne vous parlent pas. Les séances sont monotones, et il n’y a personne pour vous encourager ou vous pousser à donner le meilleur de vous-même. L’envie de tout arrêter revient encore et encore, et à chaque fois, vous vous sentez coupable.

C’est frustrant, démotivant, et pire encore : cela vous fait douter. Douter de vos capacités. Douter de votre potentiel. Peut-être même vous dire que vous n’êtes pas faite pour ça, que la transformation dont vous rêvez est hors de portée.

Mais en réalité, ce n’est pas votre faute. Ce n’est pas vous qui échouez. C’est le système classique des salles de sport qui n’est pas conçu pour VOUS.

Vous méritez mieux. Vous méritez un programme qui vous motive, qui vous donne envie d’y retourner, et surtout, qui transforme réellement votre corps et votre esprit, sans cette sensation d’effort inutile.

Imaginez...

Vous êtes guidée par un coach olympique qui connaît tous les secrets de la boxe.

Chaque séance est une opportunité d’apprendre une nouvelle technique, tout en brûlant des calories sans vous en rendre compte !

Votre progression est suivie avec attention, et chaque mouvement vous rapproche un peu plus de votre objectif.

Vous découvrez ce que signifie s’entraîner comme une athlète, mais sans la pression des compétitions.

Et les résultats ? Ils parlent d’eux-mêmes. Votre corps est plus tonique, votre énergie débordante, et vos amis n’arrêtent pas de vous demander : "C’est quoi ton secret ?"

Imaginez...

Vous êtes guidée par un coach olympique qui connaît tous les secrets de la boxe.

Chaque séance est une opportunité d’apprendre une nouvelle technique, tout en brûlant des calories sans vous en rendre compte !

Votre progression est suivie avec attention, et chaque mouvement vous rapproche un peu plus de votre objectif.

Vous découvrez ce que signifie s’entraîner comme une athlète, mais sans la pression des compétitions.

Et les résultats ? Ils parlent d’eux-mêmes. Votre corps est plus tonique, votre énergie débordante, et vos amis n’arrêtent pas de vous demander : "C’est quoi ton secret ?"

Les avantages de ma méthode
FITBOXING BURN

La boxe en toute sécurité

Découvrez les bienfaits de la boxe sans aucun des inconvénients

Apprenez la technique

Même débutante, vous découvrirez les bases de la boxe

Aucune peur, aucune douleur

Apprenez sans jamais recevoir de coups avec un coach olympique

Un entraînement complet

Pas de répétition mécanique, chaque séance est unique

Un entraînement ludique et motivant

Chaque séance est amusante ce qui vous donne envie de revenir

Un défouloir pour libérer le stress

 Les mouvements de frappe vous permettent d’évacuer les tensions

Tonifiez tout votre corps

La boxe engage tous vos muscles : bras, dos, abdos, cuisses, fessiers

Brûlez jusqu'à 500 calories

La boxe (polyarticulaire) fait monter votre cardio rapidement

Les avantages
de ma méthode
FITBOXING BURN

La boxe en toute sécurité

Découvrez les bienfaits de la boxe sans aucun des inconvénients encadré par un vrai coach

Apprenez la technique

Même débutante, vous découvrirez les bases de la boxe et la vraie technique

Aucune peur, aucune douleur

Apprenez sans jamais recevoir de coups avec un coach olympique qui a été en équipe de France.

Un entraînement complet

Pas de répétition mécanique, chaque séance est unique pour rester motivée

Un entraînement ludique et motivant

Chaque séance est amusante ce qui vous donne envie de revenir et de progresser

Un défouloir pour libérer le stress

 Les mouvements de frappe vous permettent d’évacuer les tensions et votre stress

Tonifiez tout votre corps

La boxe engage tous vos muscles : bras, dos, abdos, poitrine, cuisses et fessiers

Brûlez jusqu'à 500 calories

La boxe (polyarticulaire) fait monter votre cardio rapidement pour brûler des calories

Elles ont adoré ma méthode
(et leurs résultats)

Elles ont adoré ma méthode

Découvrez à quoi ressemble une séance de FITBOXING BURN

✔ Un échauffement pour préparer le corps.
✔ Un travail technique précis, avec corrections et améliorations.
✔ Des phases d’intensité progressive pour repousser ses limites.
✔ Des moments de récupération avant de repartir plus fort.
✔ Un coaching 100 % adapté au niveau de chacun… avec un petit challenge en plus !

Prêt à passer à l’action ?

Découvrez
une séance Fitboxing Burn avec une élève

✔ Un échauffement pour préparer le corps.
✔ Un travail technique précis, avec corrections et améliorations.
✔ Des phases d’intensité progressive pour repousser ses limites.
✔ Des moments de récupération avant de repartir plus fort.
✔ Un coaching 100 % adapté au niveau de chacun… avec un petit challenge en plus !

Prêt à passer à l’action ?

À propos de moi
et mon parcours de boxe anglaise

Je suis Donald, ancien sportif de haut niveau devenu coach sportif diplômé d’État. Avec moi, pas de cours génériques ni d’approches standards. Chaque séance est une expérience unique, pensée pour vous, afin de transformer votre corps tout en apprenant les bases de la boxe.

Mon parcours en tant qu’athlète professionnel m’a permis d’acquérir une expertise solide que je mets à votre service. En tant que coach diplômé de l’INSEP et de la Fédération française de boxe, je vous propose un accompagnement sur-mesure, combinant technique, motivation et résultats visibles.

Pourquoi FITBOXING BURN est différent ?

Avec Fit Boxing Burn, vous ne suivez pas simplement un entraînement. Vous bénéficiez d’une méthode qui vous permet d’apprendre des mouvements inspirés de la boxe compétitive, mais adaptés à vos besoins. Mon diplôme BPJEPS axé sur la musculation et la préparation physique garantit des séances efficaces, conçues pour brûler des calories et tonifier votre corps en un temps record.

A propos de moi et mon parcours de boxe anglaise

Je suis Donald, ancien sportif de haut niveau devenu coach sportif diplômé d’État. Avec moi, pas de cours génériques ni d’approches standards. Chaque séance est une expérience unique, pensée pour vous, afin de transformer votre corps tout en apprenant les bases de la boxe.

Mon parcours en tant qu’athlète professionnel m’a permis d’acquérir une expertise solide que je mets à votre service. En tant que coach diplômé de l’INSEP et de la Fédération française de boxe, je vous propose un accompagnement sur-mesure, combinant technique, motivation et résultats visibles.

Pourquoi Fit Boxing Burn est différent ?

Avec Fit Boxing Burn, vous ne suivez pas simplement un entraînement. Vous bénéficiez d’une méthode qui vous permet d’apprendre des mouvements inspirés de la boxe compétitive, mais adaptés à vos besoins. Mon diplôme BPJEPS axé sur la musculation et la préparation physique garantit des séances efficaces, conçues pour brûler des calories et tonifier votre corps en un temps record.

Pourquoi je suis le coach de boxe n°1 à Paris sur Google ?

Quand vous cherchez un coach de boxe à Paris, vous tombez sur moi en première position sur Google. Ce n’est pas le fruit du hasard, mais le résultat d’années d’expérience, de passion, et de l’engagement que je mets dans chaque séance pour accompagner mes clientes.

Être reconnu comme le coach n°1 sur Google, c’est bien plus qu’un classement : c’est le reflet de la satisfaction des femmes que j’ai aidées à transformer leur corps, leur énergie, et leur confiance en elles.

Pourquoi je suis le coach de boxe n°1 à Paris sur Google

Quand vous cherchez un coach de boxe à Paris, vous tombez sur moi en première position sur Google. Ce n’est pas le fruit du hasard, mais le résultat d’années d’expérience, de passion, et de l’engagement que je mets dans chaque séance pour accompagner mes clientes.

Être reconnu comme le coach n°1 sur Google, c’est bien plus qu’un classement : c’est le reflet de la satisfaction des femmes que j’ai aidées à transformer leur corps, leur énergie, et leur confiance en elles.

Une offre pensée sur-mesure rien que pour vous

En fonction de vos moyens, de votre temps et votre motivation seule ou à deux !

Prix en Solo
Prix en Duo

Une séance / semaine

Parfait pour se lancer et se remettre en forme
240€ / mois
4 séances à 60€ / h
Idéal pour débuter, cette formule vous permet d’apprendre les bases techniques de la boxe tout en améliorant votre condition physique. Chaque séance est conçue pour renforcer votre cardio et votre musculature, avec des corrections en temps réel pour garantir une progression efficace. Parfait pour celles qui veulent un rythme doux mais structuré afin de s’affiner et de se tonifier en toute sérénité.

Deux séances / semaine

Parfait pour apprendre et enclencher une transformation
480€ / mois
8 séances à 60€ / h
En augmentant la fréquence, vous entrez dans une phase d’apprentissage plus avancée, avec un travail approfondi sur la technique, la posture et la puissance de frappe. Votre endurance s’améliore nettement et vos mouvements deviennent plus fluides. Des conseils nutritionnels personnalisés viennent compléter vos entraînements pour optimiser votre récupération et accélérer votre transformation physique.

Trois séances / semaine

Le volume d'entraînement parfait pour aller plus vite
550€ / mois
12 séances à 45€ / h
Cette formule ultra-efficace vous plonge dans un entraînement intensif, combinant travail technique, puissance et endurance mentale. Avec des mises en situation avancées, vous gagnez en vitesse, en coordination et en énergie. Un plan nutritionnel détaillé avec suivi hebdomadaire vous aide à maximiser vos performances et à atteindre une transformation complète, aussi bien physique que mentale.

Formule unique de deux séances par semaine

Venez à deux pour vous motiver encore plus et vous transformer physiquement ensemble
325€ / mois / personne
8 séances à 40€ / h
S’entraîner seul, c’est bien. S’entraîner à deux, c’est encore mieux ! Avec la formule Duo, venez avec une amie, une sœur ou une partenaire d’entraînement et profitez d’un coaching semi-privé qui booste votre motivation et accélère votre progression.Grâce à deux séances par semaine, vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé, où chacune progresse à son rythme tout en partageant un moment sportif et dynamique. Vous vous challengez mutuellement, vous vous encouragez et vous avancez ensemble vers une transformation physique visible et durable.

Questions fréquentes

Je n’ai jamais fait de boxe de ma vie, est-ce que ce programme est adapté pour moi ?

Absolument ! FitBoxing Burn est conçu spécialement pour les débutantes comme vous. Chaque séance est adaptée à votre niveau et guidée par un coach olympique, qui vous accompagne pas à pas pour apprendre les bases en toute simplicité et sécurité.

Est-ce que je vais prendre des coups ou risquer de me blesser ?

Pas du tout. Vous apprendrez la technique de la boxe dans un cadre entièrement sécurisé, sans jamais recevoir de coups. Ici, pas de combat, juste des mouvements maîtrisés pour sculpter votre corps et améliorer votre forme.

Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?

Vous commencerez à ressentir des changements dès les premières semaines, notamment une énergie renouvelée et un corps plus tonique. En 12 semaines, les résultats seront visibles : une silhouette affinée et une confiance en vous retrouvée.

Je ne suis pas très sportive, est-ce que je vais réussir à suivre ?

Oui, bien sûr ! Le programme est progressif et pensé pour s’adapter à toutes, même si vous partez de zéro. Mon rôle est de vous guider à votre rythme pour que vous progressiez sans jamais vous sentir dépassée.

Est-ce que je dois acheter du matériel pour commencer ?

Non, aucun matériel n’est nécessaire. Je m’occupe de tout et vous fournirai même des gants de boxe si besoin lors des séances. Vous n’avez qu’à venir avec votre motivation !

Je ne suis pas sûre d’avoir le temps avec mon emploi du temps chargé, comment faire ?

Les séances sont courtes (environ 1 heure) et planifiées à votre convenance, même en soirée ou en week-end. Si vous avez des contraintes, je peux également vous donner des exercices simples à faire chez vous pour continuer à progresser.

Est-ce vraiment différent des autres sports comme le running ou le fitness ?

Oui, totalement. Contrairement au running ou aux entraînements classiques en salle, la boxe est complète : elle travaille tout votre corps, améliore votre coordination, brûle plus de calories, et vous apprend une vraie compétence, tout en étant amusante et motivante.

Où se déroulent les séances de FITBOXING BURN ?

Toutes les séances ont lieu à Fitness Park Pantin, un lieu pratique et moderne à Paris, où je vous reçois dans un cadre motivant et inspirant. Ce n’est pas un cours collectif, mais un coaching individuel pensé uniquement pour vous.